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红枣红豆汤主料红豆90克；红枣90克；辅料冰糖100克；红枣红豆汤的做法步骤1：食材：红豆（已泡发）、红枣（已清洗）、冰糖2：将已泡发的红豆淘洗一下，下入高压锅中。3：接着，合入已清洗好的红枣，搁入...
懒人晚餐——什锦焖饭主料大米适量；瘦猪肉适量；玉米半根；胡萝卜半根；香菇4朵；青菜适量；辅料姜少许；配料料酒适量盐适量什锦焖饭的做法步骤1：原料大集合（香菇提前泡发）。2：将青菜、胡萝...
丝瓜汤主料丝瓜1条；辅料鸡蛋1个；豆腐衣适量；盐适量；鸡精适量；水适量；丝瓜汤的做法步骤1：材料图2：鸡蛋加一点盐打散3：锅里放少许油，爆一下蒜蓉，再下丝瓜炒几下4：倒入清水，煮开一会后，下豆腐...
火麻油香虾蟹饼主料香虾蟹饼200克；膳之俭火麻油10克；辅料黄瓜丝适量；洋葱丝适量；小红萝卜5个；调料胡椒粉少许盐少许火麻油香虾蟹饼的做法步骤1：准备好食材。2：将饼放入空气炸锅，180...
莲藕肉丸汤#汤羹#主料莲藕100g；鸡肉100g；青椒30g；胡萝卜30g；辅料葱10g；姜5g；调料一品鲜酱油1勺蚝油0.5勺盐2匙味精0.2匙油1勺香油1勺香菜3g淀粉适量莲藕肉丸汤的做法步骤1：准备原材...
汆鱼丸主料草鱼1条(3斤)；辅料鸡蛋清2枚；葱适量；姜适量；调料黄酒适量食盐适量白胡椒粉适量淀粉25g汆鱼丸的做法步骤1：草鱼刮鳞，去内脏洗净。2：取下鱼身两侧鱼肉。3：片去大骨，鱼皮。4：把...
啤酒焖毛豆！主料毛豆适量；啤酒适量；辅料大蒜适量；桂皮适量；八角适量；紫苏适量；姜适量；干红椒适量；啤酒焖毛豆的做法步骤1：腌好的毛豆！2：根据自己的口味下蒜，姜！3：喜欢吃辣还可以用朝天椒！4：自...
双果甜汤主料无花果50克；罗汉果1/4个；双果甜汤的做法步骤1：材料好简单；2：无花果和罗汉果洗净，切半；3：一起下锅，加水6碗，大火烧开；4：转小火煲半个小时即可。食材本身有甜味，如果觉得不够甜...
蒸秋葵主料秋葵适量；调料生抽少许蒸秋葵的做法步骤1：秋葵洗净，备用。2：水烧开，蒸5分钟，取出待用。3：淋上少许生抽，OK。4：营养又美味的快手菜。炒秋葵主料秋葵3个；芦笋1棵；红萝卜1段；云耳...
美容润肺汤主料银耳10g；桃胶10g；雪燕10g；皂角米10g；鸡头米10g；枸杞5g；龙眼肉5g；辅料冰糖10g；调料纯净水2000ml美容润肺汤的做法步骤1：准备食材。2：把除了龙眼肉和冰糖之外的干品，提前用...
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